народные средства лечения дисплазии суставов
Меню

Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы и лечение


В большинстве случаев это хорошо помогает, и лишь иногда требуется хирургическое вмешательство. Если повреждение связок незначительно и не требует обращения к врачу, дома можно использовать согревающие мази, компрессы и методы народной медицины. Основное правило — прогревать сустав и постараться двигаться как можно меньше. Зафиксируйте им ногу в нужном положении, при этом не затягивая слишком туго, чтобы не нарушить кровообращение. Спортсмены, футболисты, гимнасты, хоккеисты не застрахованы от подобных растяжений когда без подготовки сустав подвергается сильным физическим нагрузкам.

Растяжение связок голеностопного сустава

Происходит частичный разрыв растяжение связок, блокирующих тем самым кость от возможного повреждения. Причиной растяжения связок может стать любая бытовая травма: Нестабильности сустава, подверженного артрозам, остеомиелиту, иным воспалительным процессам внутри. При полном разрыве связок сустав сильно отекает и просто начинает болтаться, при этом утрачивается прочность коллагеновых эластичных волокон. Тогда связки, мышцы всегда будут в хорошем состоянии. Почему же ни в коем случае нельзя допускать рецидив? Проблема в том, что частые растяжения связок действительно опасны. Суставы могу потерять эластичность, стать малоподвижными. Кроме того, будут сказываться и возрастные изменения в организме. Чем старше становится человек, тем сложнее ему восстанавливать связки после травмы, возвращать прежнюю эластичность и подвижность. Нагрузка на ноги также дополнительно возрастает, если у человека имеются сопутствующие недуги, например, артрозы или артриты. Следите за вашим здоровьем, своевременно обращайтесь к врачам, тогда вам удастся полностью восстановить связки голеностопа после растяжения в домашних условиях и избежать травм в дальнейшем! Эти материалы будут вам интересны: Нарушение функции стопы при 2 и 3 степени проявляется тем, что в первые дни невозможно полностью упереться на стопу и тем более совершать шаги. При таких повреждениях правильно оказанная первая помощь может сильно повлиять на время восстановления функции сустава и регенерацию микроскопических волокон связки.

растянул голеностопный сустав

Легкая и средняя степень растяжения связок голеностопа лечится в домашних условиях. Указанное ниже лечение считается консервативным и проводиться только на I или II стадии. В III стадии возникающий полный разрыв связки или отрыв ее от костного основания нуждается в проведении планового оперативного вмешательства. Если разрыв имеет вторую и или третью степень тяжести, то в этом случае отмечаются яркие и выраженные признаки:. Если лечение повреждения связок голеностопного сустава начинать своевременно, то полное выздоровление должно наступить в течение дней. Для подтверждения диагноза больному рекомендуется сделать рентгеновский снимок или пройти УЗИ. В редких случаях лечащий врач может порекомендовать МРТ. Вовремя неоказанная помощь может привести к развитию нестабильности сустава хронической формы растяжения и даже к инвалидности. Если у вас растяжение связок голеностопа — лечение начинается с полного обездвиживания сустава. Успешность лечения во многом зависит от первой неотложной помощи. Приняв необходимые меры и обеспечив голеностопу неподвижность, обратитесь к травматологу. Далее из статьи вы узнаете: В голеностопный сустав входят: Стабильность такой конструкции поддерживают три связочных комплекса: Латеральные передние и задние таранно-малоберцовые и пяточно-малоберцовые предотвращают выворот стопы внутрь инверсию. Дельтовидная связка — выворот наружу эверсию. Физиотерапия Применение ультразвука — эта процедура не только улучшает микроциркуляцию поврежденного участка, но и ускоряет процесс оттока лимфы. Гимнастика Любые гимнастические упражнения, целью которых является укрепление связочного аппарата голеностопного сустава, можно начинать выполнять только в отдаленном периоде около месяцев, зависит от степени травмы. Собирание мелких предметов с пола при помощи пальцев ноги. Бег по мелкой гальке или песке.

растянул голеностопный сустав

Разгибание и сгибание ноги в голеностопном суставе. Ходьба на внешней и внутренней стороне стопы.

Как лечить растяжение связок голеностопа

Осложнения и прогноз Осложнения растяжения связок голеностопа делятся на возникшие в позднем посттравматическом периоде и в раннем периоде. В позднем периоде от 2 месяцев до 5 лет: Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку. Фантастический результат российского лекарства от рака. ТОП 7 смертельных лекарств из прошлого. Лекарства, опасные для жизни. Минздрав рассказал о нехватке медицинских работников в школах. Кто же находится в группе риска по травме связочного аппарата голеностопа? Это люди с избыточной массой тела , дегенеративными изменениями сустава , нарушениями обмена веществ , выраженным плоскостопием, косолапостью , имеющие ранее травмы голеностопного сочленения. При растяжении связок клиническая картина слабо выражена. Пострадавший может передвигаться самостоятельно, опираться на ногу, но это болезненно, появляется прихрамывание.

  • Бассейн упражнения для коленных суставов
  • Как выйти после химиотерапии боли в суставах
  • Артроз плечевого сустава как снять боль
  • Ушиб тазобедренного сустава лфк
  • Он образован тремя костями — большой, малой берцовыми и таранной костью стопы. Эти кости фиксированы между собой 3 группами связок.

    растянул голеностопный сустав

    Первая группа — это внутренние связки между берцовыми костями. Вторая — это внешний и внутренний слои дельтовидной связки. И третья — таранно-малоберцовые передняя и задняя и пяточно-малоберцовая связки. Они проходят вдоль наружной лодыжки. Именно эта, внешняя, группа связок в наибольшей степени подвержена растяжению. Наш голеностопный сустав выполняет довольно сложные функции. На него приходится значительная часть нагрузки массой тела. Здесь выполняются различные движения стопы приведение, отведение, вращение при ходьбе, беге, прыжках, движении по наклонной поверхности. Эта сложность в значительной степени достигается благодаря вышеперечисленным связкам. Вместе с тем, связки стабилизируют сустав, несколько ограничивают объем движений, предохраняют суставные поверхности от травматических повреждений.

    © 2013-2017 Энциклопедия рыбалки РаноУтром.ком.
    Все права защищены. Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник запрещено.